おすすめポイント
- 1日に必要な野菜の3分の1が入ったスープで、体に必要な栄養を効率よくとることができます。
- 生姜の爽やかな風味やバターのコク、キムチなど色々な風味を楽しむことができます。
| 消費期限 | 3日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 1/3日分野菜が摂れる鶏生姜スープ | 2 |
| 9種具材のごろっと豚汁 | 2 |
| こぼれるコーンのじゃがバター | 1 |
| バリバリ食べる！おつまみ春キャベツ | 1 |
| 切干大根煮 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 1028kcal |
343kcal (849kcal) |
| たんぱく質 |
44.3g |
14.8g (35.7g) |
| 脂質 | 43.4g | 14.5g (43.8g) |
| 炭水化物 | 121.4g | 40.5g (75.4g) |
| 食塩相当量 | 19.6g |
6.5g (9.7g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豚肉と蓮根のレモン炒め煮
◎材料（2人分）
豚バラブロック肉 …約200g
蓮根…100g
おろしにんにく…小さじ１
塩…ふたつまみ（２g ）
油…大さじ２
片栗粉…大さじ２
レモン汁…大さじ１
A. 酒・みりん・醤油…各大さじ２
砂糖…小さじ１
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 蓮根は乱切りにし水にさらす。
- 豚肉は一口大に切り、豚肉に塩・片栗粉をまぶす。
- フライパンに油をしき、豚肉を焼き目をつけて焼く。
- にんにく・蓮根をいれ炒める。
- 【A】を入れ弱火で煮詰める。
- 最後にレモン汁をいれ、少し煮詰めて完成。
◎ポイント
蓮根とジューシーな豚肉をニンニクと甘辛くに炒めた、食
欲そそる時短レシピです。
免疫力アップのビタミンC、便通改善の食物繊維が豊富な蓮根と、疲労回復のビタミンBが豊富な豚肉を一皿で効率よく摂ることができます。
セットに含まれる商品の詳細
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