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魚介の旨味、野菜の甘味の溶けだした本格イタリアンアクアパッツァとチキンのトマト煮込みの4人様向けイタリアン献立です。
特に魚介類に含まれる不飽和脂肪酸は血中コレステロール値を下げる、生活習慣病予防の観点でも積極的に取り入れたいあぶらです。
PFCバランスとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のエネルギー比率（＝バランス）のことです。
全体のエネルギー（カロリー）のうち、これらがどの程度含まれているか示す指標です。健康の保持・増進の観点で、厚生労働省は以下の目標量を定めています。
・たんぱく質（13～20%）
・脂質（20～30％）
・炭水化物（50~65%）
※「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より抜粋。1歳～49歳の男女の値を記載しています。
一般的には、P=15%、F=25%、C=60%が理想とされることが多く、ミールセレクトでもこちらの値を使用しています。
特に魚介類に含まれる不飽和脂肪酸は血中コレステロール値を下げる、生活習慣病予防の観点でも積極的に取り入れたいあぶらです。
PFCバランスとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のエネルギー比率（＝バランス）のことです。
全体のエネルギー（カロリー）のうち、これらがどの程度含まれているか示す指標です。健康の保持・増進の観点で、厚生労働省は以下の目標量を定めています。
・たんぱく質（13～20%）
・脂質（20～30％）
・炭水化物（50~65%）
※「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より抜粋。1歳～49歳の男女の値を記載しています。
一般的には、P=15%、F=25%、C=60%が理想とされることが多く、ミールセレクトでもこちらの値を使用しています。
【セット内容】
| 商品名 | ブランド | 数量 | 金額（税込） |
| 【1】彩り野菜のアクアパッツァ | 紀ノ国屋 | 2 | ￥1,770 |
| 【2】美桜鶏のトマトソース煮込み | Sweedeedee | 2 | ￥2,160 |
|
【3】カンパーニュ （1/2） |
紀ノ国屋 |
2 |
￥474 |
| 合計 | － | 6 | ￥4,404 |
| 大人1人当たり | － | － | ￥1,101 |
【栄養成分】
| 単位 | 熱量 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
| セット合計 | 3226kcal | 184.4g | 128.8g | 326.4g | 12.6g |
| 大人1人当たり | 807kcal | 46.1g | 32.2g | 81.6g | 3.2g |
＜おすすめポイント＞
・肉・魚両方からたんぱく質を摂ることができます。
・特に魚介類に含まれる不飽和脂肪酸は血中コレステロール値を下げる、生活習慣病予防の観点でも積極的に取り入れたいあぶらです。
・抗酸化作用のあるビタミン類を多く含む彩り野菜が豊富。
商品の詳細
