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良質なたんぱく質やビタミンB群、鉄分などが摂れるハンバーグに、たまねぎの旨味と栄養がぎゅっと詰まったオニオングラタンスープのセットです。
PFCバランスとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のエネルギー比率（＝バランス）のことです。
全体のエネルギー（カロリー）のうち、これらがどの程度含まれているか示す指標です。健康の保持・増進の観点で、厚生労働省は以下の目標量を定めています。
・たんぱく質（13～20%）
・脂質（20～30％）
・炭水化物（50~65%）
※「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より抜粋。1歳～49歳の男女の値を記載しています。
一般的には、P=15%、F=25%、C=60%が理想とされることが多く、ミールセレクトでもこちらの値を使用しています。
PFCバランスとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のエネルギー比率（＝バランス）のことです。
全体のエネルギー（カロリー）のうち、これらがどの程度含まれているか示す指標です。健康の保持・増進の観点で、厚生労働省は以下の目標量を定めています。
・たんぱく質（13～20%）
・脂質（20～30％）
・炭水化物（50~65%）
※「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より抜粋。1歳～49歳の男女の値を記載しています。
一般的には、P=15%、F=25%、C=60%が理想とされることが多く、ミールセレクトでもこちらの値を使用しています。
【セット内容】
| 商品名 | ブランド | 数量 | 金額（税込） |
| 【1】紀ノ国屋のシェフが仕上げた手ごねハンバーグ（2個入り） | 紀ノ国屋 | 1 | ￥842 |
| 【2】じっくり炒めたオニオングラタンスープ | 紀ノ国屋 | 2 | ￥906 |
| 合計 | － | 3 | ￥1,748 |
| 大人1人当たり | － | － | ￥874 |
【栄養成分】
| 単位 | 熱量 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
| セット合計 | 1329kcal | 50.6g | 38.1g | 128.5g | 8.1g |
| 大人1人当たり | 665kcal | 25.3g | 19.05g | 64.25g | 4.05g |
※ごはん（1人分 150g／252kcal）を加えた献立として計算しています。
＜おすすめポイント＞
・ご飯を用意すれば、PFCバランスのととのった一食になりますよ。
・たまねぎに含まれるアリシンは、ひき肉に含まれるビタミンB1の吸収を高めるため、疲労回復などに効果的な組み合わせと言われています。
・1食で1日に必要なたんぱく質の1/3以上（成人男性の場合）、1/2以上（成人女性の場合）を摂れます。
商品の詳細
