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彩りの良い野菜に、良質なたんぱく質を含む魚介類を豊富に摂れる健康的なセットです。
PFCバランスとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のエネルギー比率（＝バランス）のことです。
全体のエネルギー（カロリー）のうち、これらがどの程度含まれているか示す指標です。健康の保持・増進の観点で、厚生労働省は以下の目標量を定めています。
・たんぱく質（13～20%）
・脂質（20～30％）
・炭水化物（50~65%）
※「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より抜粋。1歳～49歳の男女の値を記載しています。
一般的には、P=15%、F=25%、C=60%が理想とされることが多く、ミールセレクトでもこちらの値を使用しています。
PFCバランスとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のエネルギー比率（＝バランス）のことです。
全体のエネルギー（カロリー）のうち、これらがどの程度含まれているか示す指標です。健康の保持・増進の観点で、厚生労働省は以下の目標量を定めています。
・たんぱく質（13～20%）
・脂質（20～30％）
・炭水化物（50~65%）
※「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より抜粋。1歳～49歳の男女の値を記載しています。
一般的には、P=15%、F=25%、C=60%が理想とされることが多く、ミールセレクトでもこちらの値を使用しています。
【セット内容】
| 商品名 | ブランド | 数量 | 金額（税込） |
| 【1】彩り野菜のアクアパッツァ | 紀ノ国屋 | 1 | ￥885 |
| 【2】４種魚介の旨みのごちそうパエリア | 紀ノ国屋 | 2 | ￥1,640 |
| 合計 | － | 3 | ￥2,525 |
| 大人1人当たり | － | － | ￥1,262 |
【栄養成分】
| 単位 | 熱量 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
| セット合計 | 1203kcal | 58.9g | 40.2g | 151.4g | 8.5g |
| 大人1人当たり | 602kcal | 29.45g | 20.1g | 75.7g | 4.25g |
＜おすすめポイント＞
・カロリーや脂質が抑えられ、理想的なPFCバランスのため、特に健康に気を使っている方におすすめ。
・魚介類には不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、生活習慣病予防などにも積極的に取り入れたい食材です。
・1食で1日に必要なたんぱく質の1/3以上（成人男性の場合）、1/2以上（成人女性の場合）を摂れます
商品の詳細
