消費期限 | 到着日+1日 |
商品名 | 数量 |
玉子とキクラゲの中華炒め | 1 |
殻ごとおいしいガーリックシュリンプ | 1 |
国内産 ミニトマト | 1 |
セット合計 | 大人1人当たり | |
熱量 | 857kcal | 429kcal (918kcal) |
たんぱく質 |
40.9g |
20.5g (43.5g) |
脂質 | 59.3g | 29.7g (62.6g) |
炭水化物 | 38.9g | 19.5g (47.7g) |
食塩相当量 | 4.6g | 2.3g (6.9g) |
※( )追加レシピを含む
食材2つでつくるラクうまレシピ
◎材料(2人分)
鶏もも肉…1枚(約250g)
とうもろこし…1本
塩胡椒…適量
油…大さじ2
バター…10g
A. おろしにんにく…小さじ2
醤油…大さじ1
酒…大さじ1
◎作り方
◎ポイント
とうもろこしの甘みとジューシーな鶏肉をニンニクと一緒に炒めた、食欲そそる夏の時短レシピです。
ビタミンBやE、食物繊維が豊富なとうもろこしと、たんぱく質豊富な鶏肉を一皿で効率よく摂ることができます。
セットに含まれる商品の詳細
紀ノ国屋
¥529
RFFF
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