消費期限 | 到着日+2日以上 |
商品名 | 数量 |
大戸屋特製 さば灰干焼き | 2 |
だしが自慢!筑前煮 | 1 |
国内産 なす | 1 |
セット合計 | 大人1人当たり | |
熱量 | 1015kcal | 508kcal |
たんぱく質 |
46.2g |
23.1g |
脂質 | 68.8g | 34.4g |
炭水化物 | 58.7g | 29.4g |
食塩相当量 | 5.6g | 2.8g |
包丁いらずのお野菜レシピ
◎材料(2~4人分)
なす…2〜3本
A. しょうゆ…大さじ1
ごま油…大さじ1
酢…大さじ1
砂糖……大さじ1
(お好みで)輪切り唐辛子…少々
◎作り方
◎ポイント
包丁を使わずできる簡単レシピです。
カリウムたっぷりのなすが余分な塩分を排出し、むくみの予防に役立ちます。
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