おすすめポイント
- 麻婆豆腐と黒酢あんでたんぱく質たっぷり摂れる中華献立です。
- 酸味のきいた黒酢あんとピリ辛な麻婆豆腐が食欲そそる献立です。
- お肉が好きな方にもおすすめ。
| 消費期限 | 到着日+1日 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 花椒香る四川風麻婆豆腐 | 2 |
| 鶏肉と野菜の黒酢あん | 3 |
| まごころを食卓に膳 切干大根煮 | 1 |
| 国内産 きゅうり | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 1483kcal | 494kcal (556kcal) |
| たんぱく質 |
89.6g |
29.9g (31.3g) |
| 脂質 | 78.3g | 26.1g (28.3g) |
| 炭水化物 | 104.4g | 34.8g (37.2g) |
| 食塩相当量 | 9.9g | 3.3g (8.2g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
包丁いらずのお野菜レシピ
たたききゅうりの胡麻和え
◎材料（2~4人分）
きゅうり…2本
A. しょうゆ…大さじ2
ごま油…大さじ1/2
ごま…大さじ1/2
◎作り方
- きゅうりはポリ袋に入れ、めん棒で一口大に叩き割る。
- Aを入れ、揉み込む。
- ５分以上つけこみ、完成。
◎ポイント
包丁を使わずできる簡単レシピです。
カリウムたっぷりのきゅうりが余分な塩分を排出し、むくみの予防に役立ちます。
セットに含まれる商品の詳細
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定期カートが再作成され11月21日(木)に発送されます
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