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食欲そそる甘辛中華の主菜・副菜献立②(2人分)

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¥2,167 税込
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おすすめポイント

  • 麻婆豆腐と黒酢あんでたんぱく質たっぷり摂れる中華献立です。
  • 酸味のきいた黒酢あんとピリ辛な麻婆豆腐が食欲そそる献立です。
  • お肉が好きな方やしっかりした味付けが好きな方にもおすすめ。

 

消費期限 到着日+1日

 

セット内容

商品名 数量
花椒香る四川風麻婆豆腐 2
鶏肉と野菜の黒酢あん 2
国内産 きゅうり 1

 

栄養成分

  セット合計 大人1人当たり
熱量 1157kcal 579kcal (641kcal)
たんぱく質

73.2g

36.6g (38.0g)
脂質 60.4g 30.2g (32.4g)
炭水化物 79.4g 39.7g (42.1g)
食塩相当量 7.8g 3.9g (7.8g)

※( )追加レシピを含む

 

追加レシピ

包丁いらずのお野菜レシピ

たたききゅうりの胡麻和え


◎材料(2~4人分)

きゅうり…2本

A. しょうゆ…大さじ2

  ごま油…大さじ1/2

  ごま…大さじ1/2

 

◎作り方

  1. きゅうりはポリ袋に入れ、めん棒で一口大に叩き割る。
  2. Aを入れ、揉み込む。
  3. 5分以上つけこみ、完成。

 

◎ポイント

包丁を使わずできる簡単レシピです。

カリウムたっぷりのきゅうりが余分な塩分を排出し、むくみの予防に役立ちます。

 

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