消費期限 | 到着日+1日 |
商品名 | 数量 |
花椒香る四川風麻婆豆腐 | 2 |
鶏肉と野菜の黒酢あん | 3 |
まごころを食卓に膳 穂先たけのことふきの土佐煮 | 2 |
国内産 きゅうり | 1 |
国内産 ミニトマト | 1 |
セット合計 | 大人1人当たり | |
熱量 | 1598kcal | 533kcal (595kcal) |
たんぱく質 |
95.2g |
31.7g (33.1g) |
脂質 | 80.1g | 26.7g (28.9g) |
炭水化物 | 125.5g | 41.8g (44.2g) |
食塩相当量 | 10.5g | 3.5g (8.2g) |
※( )追加レシピを含む
包丁いらずのお野菜レシピ
◎材料(2~4人分)
きゅうり…2本
A. しょうゆ…大さじ2
ごま油…大さじ1/2
ごま…大さじ1/2
◎作り方
◎ポイント
包丁を使わずできる簡単レシピです。
カリウムたっぷりのきゅうりが余分な塩分を排出し、むくみの予防に役立ちます。
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