消費期限 | 到着日+2日以上 |
商品名 | 数量 |
ベーコンとほうれん草のフロマージュキッシュ<2人前> | 1 |
国内産 ミニトマト | 1 |
国内産 サニーレタス | 1 |
セット合計 | 大人1人当たり | |
熱量 | 725kcal | 363kcal (517kcal) |
たんぱく質 |
23.3g |
11.7g (29.8g) |
脂質 | 46.7g | 23.4g (30.5g) |
炭水化物 | 57.1g | 28.6g (33.4g) |
食塩相当量 | 2.0g | 1.0g (3.0g) |
※( )追加レシピを含む
食材2つでつくるラクうまレシピ
◎材料(2人分)
白身魚(赤魚・たらなど)…2切
ミニトマト…6個
塩…少々
A. おろしにんにく…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1
酒…大さじ2
塩、こしょう…各適量
◎作り方
◎ポイント
白身魚はレンジでも酒蒸しすれば、時短でふっくら仕上がります。
ミニトマトとにんにくの旨みがしっかり出た煮汁ごといただけるレシピです。
セットに含まれる商品の詳細
RFFF
4.5(565件)
¥918
その他
¥235
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