おすすめポイント
- おでんときんぴらの野菜で食物繊維がしっかり摂れる副菜です。食物繊維は便通改善の効果があると言われ、副菜から摂りたい栄養素です。
- さっぱりしたおかずが好きな方におすすめです。
| 消費期限 | 到着日+2日以上 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| だしが自慢！おでん | 2 |
| まごころを食卓に膳 ４種具材のきんぴらごぼう | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 578kcal | 289kcal (642kcal) |
| たんぱく質 |
31.0g |
15.5g (35.5g) |
| 脂質 | 27.4g | 13.7g (37.4g) |
| 炭水化物 | 51.4g | 25.7g (40.3g) |
| 食塩相当量 | 11.2g | 5.6g (11.2g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
長芋と豚肉のあっさりバター酒蒸し
◎材料（2人分）
豚肉…200g
長芋…200g
塩…小さじ1/3
酒…大さじ2
バター…10g
胡椒…少々
◎作り方
- 長芋は皮付きのまま１cmの半月切りに切る。
- フライパンに長芋、豚肉の順番に並べ、塩小さじ1/3、酒を回しかける。
- 蓋をして５分蒸し焼きし、バターを溶かし入れ、胡椒を振り完成。
◎ポイント
豚肉と長芋をシンプルに酒蒸しし、素材の旨みを引き出したレシピです。
疲労回復のビタミンB1が豊富な豚肉とアルギニン豊富な長芋で、お疲れな方にもぴったりなおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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定期カートが再作成され12月27日(金)に発送されます
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