消費期限 | 到着日+2日以上 |
商品名 | 数量 |
大戸屋特製 ほっけ灰干焼き | 3 |
肉じゃがコロッケ3個入り | 2 |
国内産 ベビーリーフ | 2 |
セット合計 | 大人1人当たり | |
熱量 | 1373kcal | 458kcal (527kcal) |
たんぱく質 |
104.1g |
34.7g (35.5g) |
脂質 | 46.9g | 15.7g (21.8g) |
炭水化物 | 130.2g | 43.4g (45.9g) |
食塩相当量 | 10.0g | 3.3g (7.3g) |
包丁いらずのお野菜レシピ
◎材料(2~4人分)
ベビーリーフ…1袋(50g)
A. オリーブオイル…大さじ3
酢(またはレモン汁)…大さじ3
醤油…大さじ1と1/2
砂糖…小さじ2
◎作り方
◎ポイント
ドレッシングは手作りでヘルシーにいただけます。
どんな和のおかずにも合わせることができるサラダです。
お好みでおろし玉ねぎを入れてもOKです。
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