おすすめポイント
- 煮魚とコロッケ両方あることで食べ応えのある献立となっています。
- さばの味噌煮はしっかりした味つけのため、青魚の風味が苦手な方にもお勧めです。
- ひじき煮は食物繊維や骨を強くするカルシウムが豊富に入っています。
| 消費期限 | 到着日+2日以上 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 大戸屋特製 さば味噌煮 | 3 |
| 黒毛和牛のビーフコロッケ３個入り | 1 |
| ひじき煮 | 2 |
| 国内産 ベビーリーフ | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 2076kcal | 692kcal (761kcal) |
| たんぱく質 |
123.4g |
41.1g (41.9g) |
| 脂質 | 115.1g | 38.4g (44.5g) |
| 炭水化物 | 142.5g | 47.5g (50g) |
| 食塩相当量 | 11.6g | 3.9g (9.6g) |
追加レシピ
包丁いらずのお野菜レシピ
ベビーリーフの和風サラダ
◎材料（2~4人分）
ベビーリーフ…１袋（50g）
A. オリーブオイル…大さじ3
酢（またはレモン汁）…大さじ3
醤油…大さじ1と1/2
砂糖…小さじ2
◎作り方
- ベビーリーフは洗っておく。（氷水にさらすとシャッキっとします。）
- 調味料【A】をしっかり混ぜる。
- １にかけ、完成。
◎ポイント
ドレッシングは手作りでヘルシーにいただけます。
どんな和のおかずにも合わせることができるサラダです。
お好みでおろし玉ねぎを入れてもOKです。
セットに含まれる商品の詳細
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定期カートが再作成され1月30日(木)に発送されます
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