さば灰干し焼きの和食主菜・副菜献立 (4人分)
おすすめポイント
- メインの焼き魚に彩り豊かな和風の副菜を添えた、見栄えにも健康にも気を使った献立です。
- 青魚に多く含まれるDHA、EPAといった良質な脂を手軽にとることができます。
- オクラと山芋のネバネバ成分には、胃粘膜の保護・腸内環境改善・免疫力向上といった働きが期待できます。
| 消費期限 | 到着日+1日 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 大戸屋特製 さば灰干焼き | 3 |
| 秋川牧園 鶏の焼きつくね | 1 |
| ほうれん草の白和え | 2 |
| オクラ山芋ねばねばサラダ | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 1881kcal | 627kcal |
| たんぱく質 |
89.5g |
29.8g |
| 脂質 | 148.3g | 49.4g |
| 炭水化物 | 52.7g | 17.6g |
| 食塩相当量 | 10.1g | 3.4g |
セットに含まれる商品の詳細
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大戸屋
￥594
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秋川牧園
￥507
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デリア食品
￥213
-
デリア食品
￥213
