消費期限 | 到着日+2日以上 |
商品名 | 数量 |
だしが自慢!筑前煮 | 2 |
黒毛和牛のビーフコロッケ3個入り | 2 |
国内産 ミニトマト | 1 |
セット合計 | 大人1人当たり | |
熱量 | 1686kcal |
562kcal (1068kcal) |
たんぱく質 |
58.8g |
19.6g (40.5g) |
脂質 | 59.8g | 19.9g (49.2g) |
炭水化物 | 227.0g | 75.7g (110.6g) |
食塩相当量 | 11.2g | 3.7g (9.3g) |
※( )追加レシピ含む
食材2つでつくるラクうまレシピ
◎材料(2人分)
豚バラブロック肉 …約200g
蓮根…100g
おろしにんにく…小さじ1
塩…ふたつまみ(2g )
油…大さじ2
片栗粉…大さじ2
レモン汁…大さじ1
A. 酒・みりん・醤油…各大さじ2
砂糖…小さじ1
◎作り方
◎ポイント
蓮根とジューシーな豚肉をニンニクと甘辛くに炒めた、食
欲そそる時短レシピです。
免疫力アップのビタミンC、便通改善の食物繊維が豊富な蓮根と、疲労回復のビタミンBが豊富な豚肉を一皿で効率よく摂ることができます。
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