肉じゃがの副菜セット (2人分)
おすすめポイント
- 国産豚肉使用の肉じゃがに、緑黄色野菜のほうれん草・オクラがついた体にやさしい和食副菜セットです。
- 煮魚、焼き魚、お刺身などの魚料理に合わせるのがおすすめです。
| 消費期限 | 到着日+1日以上保証 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| ことこと煮込んだ肉じゃが特大（国産豚肉使用） | 1 |
| パリッと食感！旨辛オイキムチ | 1 |
| ほうれん草の白和え | 2 |
| オクラ山芋ねばねばサラダ | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 572kcal | 286kcal (575kcal) |
| たんぱく質 | 23.6g | 11.8g (35.5g) |
| 脂質 | 11.3g | 5.7g (24.6g) |
| 炭水化物 | 100.3g | 50.2g (59.0g) |
| 食塩相当量 | 9.2g | 4.6g (13.1g) |
( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
サーモンアボカド丼
◎材料（2人分）
サーモン …150〜200g
アボカド …1/2個
ごま…小さじ1
きざみのり…適量
A. 醤油 …大さじ1
みりん…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2
◎作り方
- サーモン、アボカドは1cmの角切りに切る。
- サーモンをポリ袋にいれて、醤油・みりん・ごま油を5分漬け込む。5分経ったらアボカドも漬け込む。
- お皿にごはん、２を盛り付け、のり・ごまを加え完成。
- レモン醤油（またはポン酢）でさっぱりいただくのがおすすめ♪
◎ポイント
切って混ぜるだけの簡単レシピです。
ビタミンD・EPA・DHA豊富なサーモンとビタミンE・食物繊維豊富なアボカドは究極の美容食材です。
セットに含まれる商品の詳細
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