明太スパゲティサラダの副菜セット (2人分)
おすすめポイント
- 和風テイストのピリ辛明太スパゲティサラダを始めとした、食べ応えのある副菜セットです。
- 豆腐サラダや金平ごぼうから、食物繊維もしっかりとることができます。
| 消費期限 | 到着日+1日以上保証 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 海の幸明太スパゲティサラダ | 1 |
| 旨辛スパイシー胡瓜 | 1 |
| 自家製豆腐の和風サラダ | 1 |
| 国産ごぼうの金平 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 497kcal |
249kcal (755kcal) |
| たんぱく質 |
20.8g |
10.4g (31.3g) |
| 脂質 | 17.5g | 8.8g (38.1g) |
| 炭水化物 | 66.0g | 33.0g (67.9g) |
| 食塩相当量 | 7.9g | 4.0g (11.9g) |
※( )追加レシピ含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豚肉と蓮根のレモン炒め煮
◎材料（2人分）
豚バラブロック肉 …約200g
蓮根…100g
おろしにんにく…小さじ１
塩…ふたつまみ（２g ）
油…大さじ２
片栗粉…大さじ２
レモン汁…大さじ１
A. 酒・みりん・醤油…各大さじ２
砂糖…小さじ１
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 蓮根は乱切りにし水にさらす。
- 豚肉は一口大に切り、豚肉に塩・片栗粉をまぶす。
- フライパンに油をしき、豚肉を焼き目をつけて焼く。
- にんにく・蓮根をいれ炒める。
- 【A】を入れ弱火で煮詰める。
- 最後にレモン汁をいれ、少し煮詰めて完成。
◎ポイント
蓮根とジューシーな豚肉をニンニクと甘辛くに炒めた、食
欲そそる時短レシピです。
免疫力アップのビタミンC、便通改善の食物繊維が豊富な蓮根と、疲労回復のビタミンBが豊富な豚肉を一皿で効率よく摂ることができます。
セットに含まれる商品の詳細
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デリア食品
￥321
-
デリア食品
￥235
-
Deli comer
￥560
-
デリア食品
￥213
