豆腐サラダの和風副菜セット (4人分)
おすすめポイント
- 4種の和の副菜が楽しめるセットです。
- 豆腐サラダや切干大根などから、不足しがちな食物繊維もしっかりとることができます。
| 消費期限 | 到着日+1日以上保証 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 自家製豆腐の和風サラダ | 2 |
| 旨辛スパイシー胡瓜 | 1 |
| カニ風味玉子ポテマカサラダ | 1 |
| 切干大根煮 | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 749kcal | 250kcal (497kcal) |
| たんぱく質 |
32.5g |
10.8g(31.5g) |
| 脂質 | 32.7g | 10.9g(26.7g) |
| 炭水化物 | 86.9g | 29.0g(36.4g) |
| 食塩相当量 | 9.9g | 3.3g (9.7g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豆苗の豚肉巻きごま酢タレ
◎材料（2人分）
豚しゃぶ用ロース肉…150g
豆苗…100g
塩胡椒…各適量
A. 醤油…大さじ1
酢…大さじ1
すりおろし生姜…小さじ1
砂糖…小さじ１
すりごま…大さじ１
◎作り方
- 豆苗は根元を切り落とします。
- 豚バラ肉に豆苗をのせ、塩こしょうをふり、手前から巻きます。
- 耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけ、豚バラ肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱します。
- ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4をかけて完成。
◎ポイント
包丁を使わずに豆苗を豚肉で巻くだけでできる、時短レンチンレシピです。
疲労回復の豚肉とビタミン・ミネラルたっぷりな豆苗が相性抜群、食欲がないときでもさっぱりたくさん食べられるおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
-
Deli comer
￥560
-
デリア食品
￥235
-
デリア食品
￥321
-
デリア食品
￥213
