爽やか夏サラダと黒毛和牛コロッケの副菜セット (4人分)
おすすめポイント
- ボリューム満点の季節のサラダと黒毛和牛のコロッケの副菜セットです。
- サラダのズッキーニやとうもろこしといった夏野菜には、ビタミンB群やカリウムなどが豊富に含まれ、夏バテ予防にも効果的です。
| 消費期限 | 到着日+1日以上保証 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| ライムでさっぱり 焼きとうもろこしの夏サラダ | 1 |
| ９種野菜のマカロニサラダツナの旨み | 2 |
| 黒毛和牛のビーフコロッケ３個入り | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 1291kcal |
430kcal (584kcal) |
| たんぱく質 |
30.0g |
10.0g (28.1g) |
| 脂質 | 73.6g | 24.5g (31.6g) |
| 炭水化物 | 128.0g | 42.7g (47.5g) |
| 食塩相当量 | 7.0g |
2.3g (3.7g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
白身魚とミニトマトのレンジオイル蒸し
◎材料（2人分）
白身魚（赤魚・たらなど）…２切
ミニトマト…６個
塩…少々
A. おろしにんにく…小さじ１
オリーブオイル…大さじ１
酒…大さじ２
塩、こしょう…各適量
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 白身魚はキッチンペーパーで水分を拭き取る。
- ミニトマトはへたをとり半分に切っておく。
- 耐熱皿に魚、ミニトマト、【A】を入れラップをし、電子レンジ５００W５分３０秒加熱し完成。
◎ポイント
白身魚はレンジでも酒蒸しすれば、時短でふっくら仕上がります。
ミニトマトとにんにくの旨みがしっかり出た煮汁ごといただけるレシピです。
セットに含まれる商品の詳細
-
RF1
￥928
-
デリア食品
￥321
-
神戸コロッケ
￥540
