3種の小鉢とサラダの副菜セット (2人分)
おすすめポイント
- さまざまな和食の主菜に合わせやすい副菜セットです。
- 根菜や緑黄色野菜から、ビタミン・食物繊維をしっかりとることができます。
| 消費期限 | 到着日+2日以上保証 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| かぼちゃのうま煮 | 1 |
| 金平ごぼう | 1 |
| 宮崎県産切干し大根の煮物 | 1 |
| 国内産 ベビーリーフ | 1 |
| 国内産 ミニトマト | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 377kcal | 189kcal (542kcal) |
| たんぱく質 |
12.1g |
6.1g(26.1g) |
| 脂質 | 4.0g |
2.0g(25.7g) |
| 炭水化物 | 77.0g | 38.5g(53.1g) |
| 食塩相当量 | 4.5g | 2.3g (3.8g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
長芋と豚肉のあっさりバター酒蒸し
◎材料（2人分）
豚肉…200g
長芋…200g
塩…小さじ1/3
酒…大さじ2
バター…10g
胡椒…少々
◎作り方
- 長芋は皮付きのまま１cmの半月切りに切る。
- フライパンに長芋、豚肉の順番に並べ、塩小さじ1/3、酒を回しかける。
- 蓋をして５分蒸し焼きし、バターを溶かし入れ、胡椒を振り完成。
◎ポイント
豚肉と長芋をシンプルに酒蒸しし、素材の旨みを引き出したレシピです。
疲労回復のビタミンB1が豊富な豚肉とアルギニン豊富な長芋で、お疲れな方にもぴったりなおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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まつおか
￥475
-
まつおか
￥378
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まつおか
￥356
-
その他
￥116
-
その他
￥235
