おすすめポイント
- いかと里芋のうま煮をはじめとした、だしの旨みが活きた和惣菜を組み合わせました。
- 食物繊維も豊富にとれ、毎日の食事にぴったりの和の副菜セットです。
| 消費期限 |
3日以上保証 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| いかと里芋のうま煮 | 1 |
| 金平ごぼう | 1 |
| 宮崎県産切干し大根の煮物 | 1 |
| 国内産 ベビーリーフ | 1 |
| 国内産 ミニトマト | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 467kcal |
234kcal (740kcal) |
| たんぱく質 |
25.8g |
12.9g (33.8g) |
| 脂質 | 4.2g | 2.1g (31.4g) |
| 炭水化物 | 84.4g | 42.2g (77.1g) |
| 食塩相当量 | 5.8g | 2.9g (6.1g) |
※( )追加レシピ含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豚肉と蓮根のレモン炒め煮
◎材料（2人分）
豚バラブロック肉 …約200g
蓮根…100g
おろしにんにく…小さじ１
塩…ふたつまみ（２g ）
油…大さじ２
片栗粉…大さじ２
レモン汁…大さじ１
A. 酒・みりん・醤油…各大さじ２
砂糖…小さじ１
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 蓮根は乱切りにし水にさらす。
- 豚肉は一口大に切り、豚肉に塩・片栗粉をまぶす。
- フライパンに油をしき、豚肉を焼き目をつけて焼く。
- にんにく・蓮根をいれ炒める。
- 【A】を入れ弱火で煮詰める。
- 最後にレモン汁をいれ、少し煮詰めて完成。
◎ポイント
蓮根とジューシーな豚肉をニンニクと甘辛くに炒めた、食
欲そそる時短レシピです。
免疫力アップのビタミンC、便通改善の食物繊維が豊富な蓮根と、疲労回復のビタミンBが豊富な豚肉を一皿で効率よく摂ることができます。
セットに含まれる商品の詳細
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まつおか
￥626
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まつおか
￥378
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まつおか
￥356
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その他
￥116
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その他
￥235
