おすすめポイント
- ふんわり焼いたとん平焼と、香ばしい焼きビーフンの副菜セットです。
- やさしい味わいの煮物やシャキシャキのサラダもつき、いろいろな味が楽しめます。
- お肉や海老からたんぱく質がとれるため、メインが物足りないときにもおすすめです。
| 消費期限 | 3日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 鉄板手焼き とん平焼 | 1 |
| 直火炒め！海老と豚肉の焼きビーフン | 1 |
| 国産皮付きごぼうのサラダ | 2 |
| 生姜香る大根と鶏そぼろ餡 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 1074kcal | 358kcal (699kcal) |
| たんぱく質 |
24.6g |
8.2g (26.8g) |
| 脂質 | 56.5g | 18.8g (45.3g) |
| 炭水化物 | 108.8g | 36.3g (44.2g) |
| 食塩相当量 | 9.8g | 3.3g (3.8g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
鶏肉と小松菜の中華風酒蒸し
◎材料（2人分）
鶏もも肉…１枚（約250g）
小松菜…１束
塩、こしょう…各適量
片栗粉…4本
ごま油…大さじ２
A. 中華顆粒だし…小さじ１
おろしにんにく…小さじ１
酒…大さじ１
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 鶏もも肉は一口大に切り塩胡椒を両面にふり、片栗粉を全体にまぶす。
- 小松菜は３cm幅に切っておく。
- フライパンにごま油をしき、鶏肉を中火で揚げ焼きする。余分な油はキッチンペーパーで吸い取る。
- 小松菜、おろしニンニク、酒、鶏がらスープの素を回しかけ５分蒸し焼きし、完成。
◎ポイント
ビタミン・ミネラル豊富な小松菜を１束まるごと、鶏肉と一緒に酒蒸しし、やさしい中華風の味に仕上げました。
たんぱく質も食物繊維もしっかり摂れるあっさりヘルシーおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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デリア食品
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