おすすめポイント
- 豚しゃぶ鍋はゆずの香りがさわやかに広がり、さっぱりとした味わいで野菜もたっぷりとることができます。
- ナムルとチョレギサラダで、緑黄色野菜と海藻のビタミン・ミネラルもプラスしました 。
| 消費期限 | 2日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 豚しゃぶと野菜の塩ゆずとろろスープ鍋 | 1 |
| 彩り４種ナムル（小） | 2 |
| 胡麻油香る！チョレギサラダ | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 688kcal | 344kcal (633kcal) |
| たんぱく質 | 18.6g | 9.3g (33.0g) |
| 脂質 | 38.8g | 19.4g (38.3g) |
| 炭水化物 | 63.9g | 32.0g (40.8g) |
| 食塩相当量 | 9.2g | 4.6g (6.1g) |
( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
サーモンアボカド丼
◎材料（2人分）
サーモン …150〜200g
アボカド …1/2個
ごま…小さじ1
きざみのり…適量
A. 醤油 …大さじ1
みりん…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2
◎作り方
- サーモン、アボカドは1cmの角切りに切る。
- サーモンをポリ袋にいれて、醤油・みりん・ごま油を5分漬け込む。5分経ったらアボカドも漬け込む。
- お皿にごはん、２を盛り付け、のり・ごまを加え完成。
- レモン醤油（またはポン酢）でさっぱりいただくのがおすすめ♪
◎ポイント
切って混ぜるだけの簡単レシピです。
ビタミンD・EPA・DHA豊富なサーモンとビタミンE・食物繊維豊富なアボカドは究極の美容食材です。
セットに含まれる商品の詳細
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RF1
￥949
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デリア食品
￥213
-
デリア食品
￥354
