おすすめポイント
- 生姜スープや具沢山の豚汁から、野菜の栄養を効率よくとることができます。
- 旨みがしっかり染み込んだ肉じゃがで、お腹も心も満たされます。
| 消費期限 | 3日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| ことこと煮込んだ肉じゃが特大（国産豚肉使用） | 1 |
| やみつきになる！スタミナ白菜 | 1 |
| 五目ひじき煮 | 1 |
| 1/3日分野菜が摂れる鶏生姜スープ | 2 |
| 9種具材のごろっと豚汁 | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 910kcal | 303kcal (592kcal) |
| たんぱく質 | 44.5g | 13.5g(38.5g) |
| 脂質 | 28.6g | 27.0g(28.4g) |
| 炭水化物 | 122.6g | 42.2g(49.7g) |
| 食塩相当量 | 20.0g | 2.9g (8.2g) |
( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
サーモンアボカド丼
◎材料（2人分）
サーモン …150〜200g
アボカド …1/2個
ごま…小さじ1
きざみのり…適量
A. 醤油 …大さじ1
みりん…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2
◎作り方
- サーモン、アボカドは1cmの角切りに切る。
- サーモンをポリ袋にいれて、醤油・みりん・ごま油を5分漬け込む。5分経ったらアボカドも漬け込む。
- お皿にごはん、２を盛り付け、のり・ごまを加え完成。
- レモン醤油（またはポン酢）でさっぱりいただくのがおすすめ♪
◎ポイント
切って混ぜるだけの簡単レシピです。
ビタミンD・EPA・DHA豊富なサーモンとビタミンE・食物繊維豊富なアボカドは究極の美容食材です。
セットに含まれる商品の詳細
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