おすすめポイント
- もっちりした玄米ロールと、シャキシャキの野菜を楽しめるセットです。
- 様々な野菜・海藻や玄米から、体の調子を整える食物繊維をしっかりとることができます。
| 消費期限 | 到着日当日 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| もっちりな玄米のライスロール | 2 |
| 16品目が摂れる!彩りバランスサラダ | 1 |
| 胡瓜とわかめの酢の物 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 610kcal | 305kcal(552kcal) |
| たんぱく質 |
17.97g |
9.0g(29.7g) |
| 脂質 | 19.8g | 9.9g(25.7g) |
| 炭水化物 | 99.6g | 9.9g(57.2g) |
| 食塩相当量 | 6.2g | 3.1g (4.5g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豆苗の豚肉巻きごま酢タレ
◎材料（2人分）
豚しゃぶ用ロース肉…150g
豆苗…100g
塩胡椒…各適量
A. 醤油…大さじ1
酢…大さじ1
すりおろし生姜…小さじ1
砂糖…小さじ１
すりごま…大さじ１
◎作り方
- 豆苗は根元を切り落とします。
- 豚バラ肉に豆苗をのせ、塩こしょうをふり、手前から巻きます。
- 耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけ、豚バラ肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱します。
- ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4をかけて完成。
◎ポイント
包丁を使わずに豆苗を豚肉で巻くだけでできる、時短レンチンレシピです。
疲労回復の豚肉とビタミン・ミネラルたっぷりな豆苗が相性抜群、食欲がないときでもさっぱりたくさん食べられるおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
-
RF1
￥389
-
デリア食品
￥321
-
デリア食品
￥213
