おすすめポイント
- 大根おろしを添えた細麺のカッペリーニは、さっぱりとした味わいで喉ごしも抜群です。
- 16種類の食材やほうれん草から、ビタミン・食物繊維などをとることができます。
| 消費期限 | 2日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 大根おろしで食べるツナの和風カッペリーニ | 1 |
| 16品目が摂れる!彩りバランスサラダ | 1 |
| ほうれん草の白和え | 1 |
| 葱生姜で食べる！蒸し鶏胡瓜 | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 648kcal | 324kcal (677kcal) |
| たんぱく質 |
33.8g |
16.9g(36.9g) |
| 脂質 | 24.6g |
12.3g(36.0g) |
| 炭水化物 | 77.2g | 38.6g(53.2g) |
| 食塩相当量 | 8.2g | 4.1g (5.6g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
長芋と豚肉のあっさりバター酒蒸し
◎材料（2人分）
豚肉…200g
長芋…200g
塩…小さじ1/3
酒…大さじ2
バター…10g
胡椒…少々
◎作り方
- 長芋は皮付きのまま１cmの半月切りに切る。
- フライパンに長芋、豚肉の順番に並べ、塩小さじ1/3、酒を回しかける。
- 蓋をして５分蒸し焼きし、バターを溶かし入れ、胡椒を振り完成。
◎ポイント
豚肉と長芋をシンプルに酒蒸しし、素材の旨みを引き出したレシピです。
疲労回復のビタミンB1が豊富な豚肉とアルギニン豊富な長芋で、お疲れな方にもぴったりなおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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