おすすめポイント
- 手焼きのとん平焼や出汁を効かせた和惣菜など、丁寧に仕上げられた副菜セットです。
- おからや切干大根などから、おなかに嬉しい食物繊維をしっかりとることができます。
| 消費期限 | 3日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 鉄板手焼き とん平焼 | 1 |
| 国産大豆のおからを使った卯の花 | 1 |
| 挽きたて胡椒使用！旨辛きゅうり | 2 |
| 切干大根煮 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 661kcal | 331kcal (578kcal) |
| たんぱく質 |
22.9g |
11.5g (32.2g) |
| 脂質 | 34.2g |
17.1g (32.9g) |
| 炭水化物 | 67.5g | 33.8g (41.2g) |
| 食塩相当量 | 11.2g | 5.6g (7g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豆苗の豚肉巻きごま酢タレ
◎材料（2人分）
豚しゃぶ用ロース肉…150g
豆苗…100g
塩胡椒…各適量
A. 醤油…大さじ1
酢…大さじ1
すりおろし生姜…小さじ1
砂糖…小さじ１
すりごま…大さじ１
◎作り方
- 豆苗は根元を切り落とします。
- 豚バラ肉に豆苗をのせ、塩こしょうをふり、手前から巻きます。
- 耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけ、豚バラ肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱します。
- ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4をかけて完成。
◎ポイント
包丁を使わずに豆苗を豚肉で巻くだけでできる、時短レンチンレシピです。
疲労回復の豚肉とビタミン・ミネラルたっぷりな豆苗が相性抜群、食欲がないときでもさっぱりたくさん食べられるおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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