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素材の甘みを味わう! スープとサラダの副菜セット (大人2人)

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¥1,387 税込
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おすすめポイント

  • 北海道産栗かぼちゃや淡路島産玉ねぎなど、こだわりの素材で作られたスープとサラダのセットです。
  • 日々の健康を支えるビタミンや食物繊維を手軽にとることができます。

 

消費期限 2日 (到着日を含む)

 

セット内容

商品名 数量
北海道産 栗かぼちゃのスープ 1
とろとろ飴色オニオンスープ~淡路島産玉ねぎ使用~ 1
じゃがいもが美味しいなめらかポテトサラダ 1
7品目のレタスサラダ 1

 

栄養成分

  セット合計 大人1人当たり
熱量 475kcal 238kcal (392kcal)
たんぱく質

12.8g

6.4g (24.5g)
脂質 23.1g 11.6g  (18.7g)
炭水化物 54.1g 27.1g (31.9g)
食塩 3.0g 1.5g (2.9g)

 

※( )追加レシピを含む

 

追加レシピ

 

食材2つでつくるラクうまレシピ

白身魚とミニトマトのレンジオイル蒸し


◎材料(2人分)

白身魚(赤魚・たらなど)…2切

ミニトマト…6個

塩…少々

A. おろしにんにく…小さじ1

  オリーブオイル…大さじ1

  酒…大さじ2

  塩、こしょう…各適量

 

◎作り方

  1. 【A】を合わせておく。
  2. 白身魚はキッチンペーパーで水分を拭き取る。
  3. ミニトマトはへたをとり半分に切っておく。
  4. 耐熱皿に魚、ミニトマト、【A】を入れラップをし、電子レンジ500W5分30秒加熱し完成。

 

◎ポイント

白身魚はレンジでも酒蒸しすれば、時短でふっくら仕上がります。

ミニトマトとにんにくの旨みがしっかり出た煮汁ごといただけるレシピです。

 

セットに含まれる商品の詳細

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