おすすめポイント
- 香ばしい焼とうもろこしのサラダと、どこか懐かしい和風のお惣菜を組み合わせました。
- 根菜たっぷりの筑前煮やおからの卯の花から、身体に嬉しい食物繊維をとることができます。
| 消費期限 | 3日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| ふんわりレタスと焼とうもろこしサラダ | 1 |
| 筑前煮 | 3 |
| 国産大豆のおからを使った卯の花 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 1060kcal | 353kcal (600kcal) |
| たんぱく質 |
32.8g |
10.9g (31.6g) |
| 脂質 | 43.7 g |
14.6g (30.4g) |
| 炭水化物 | 140.1 g | 46.7 g (54.1g) |
| 食塩相当量 | 7.9g | 2.6 g (4.0g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豆苗の豚肉巻きごま酢タレ
◎材料（2人分）
豚しゃぶ用ロース肉…150g
豆苗…100g
塩胡椒…各適量
A. 醤油…大さじ1
酢…大さじ1
すりおろし生姜…小さじ1
砂糖…小さじ１
すりごま…大さじ１
◎作り方
- 豆苗は根元を切り落とします。
- 豚バラ肉に豆苗をのせ、塩こしょうをふり、手前から巻きます。
- 耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけ、豚バラ肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱します。
- ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4をかけて完成。
◎ポイント
包丁を使わずに豆苗を豚肉で巻くだけでできる、時短レンチンレシピです。
疲労回復の豚肉とビタミン・ミネラルたっぷりな豆苗が相性抜群、食欲がないときでもさっぱりたくさん食べられるおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
-
RF1
￥788
-
デリア食品
￥386
-
デリア食品
￥246
