おすすめポイント
- 蒸し鶏のサラダやさっぱりとした酢の物など、色々な味わいが楽しめる副菜のセットです。
- 根菜やオクラ、わかめなどから、お腹に嬉しい食物繊維をとることができます。
| 消費期限 | 2日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 岩塩で食べる！蒸し鶏オクラ | 2 |
| 胡瓜とわかめの酢の物 | 1 |
| 生姜香る！蒸し鶏と根菜のサラダ | 2 |
| 燻製香るおつまみ玉子ポテトサラダ | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 860kcal | 287kcal(793kcal) |
| たんぱく質 |
42.8 g |
14.3 g(35.2g) |
| 脂質 | 44.0g | 14.7g(44.0g) |
| 炭水化物 | 88.7g | 29.6g(64.5g) |
| 食塩 | 12.2g |
4.1g(7.3g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豚肉と蓮根のレモン炒め煮
◎材料（2人分）
豚バラブロック肉 …約200g
蓮根…100g
おろしにんにく…小さじ１
塩…ふたつまみ（２g ）
油…大さじ２
片栗粉…大さじ２
レモン汁…大さじ１
A. 酒・みりん・醤油…各大さじ２
砂糖…小さじ１
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 蓮根は乱切りにし水にさらす。
- 豚肉は一口大に切り、豚肉に塩・片栗粉をまぶす。
- フライパンに油をしき、豚肉を焼き目をつけて焼く。
- にんにく・蓮根をいれ炒める。
- 【A】を入れ弱火で煮詰める。
- 最後にレモン汁をいれ、少し煮詰めて完成。
◎ポイント
蓮根とジューシーな豚肉をニンニクと甘辛くに炒めた、食欲そそる時短レシピです。
免疫力アップのビタミンC、便通改善の食物繊維が豊富な蓮根と、疲労回復のビタミンBが豊富な豚肉を一皿で効率よく摂ることができます。
セットに含まれる商品の詳細
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デリア食品
￥321
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￥246
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￥321
