おすすめポイント
- 爽やかな塩ゆず風味の豚しゃぶ鍋や和惣菜から、野菜がたっぷりとれるセットです。
- ピリッと辛いオイキムチや優しい味わいの白和えが、お鍋の美味しさを引き立てます。
| 消費期限 | 2日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 塩ゆずとろろスープの豚しゃぶ野菜鍋 | 1 |
| 旨辛オイキムチ | 1 |
| ほうれん草の白和え(自家製豆腐使用) | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 556kcal | 278kcal(619kcal) |
| たんぱく質 |
20.1g |
10.1g(28.7g) |
| 脂質 | 25.5g | 12.8g(39.3g) |
| 炭水化物 | 60.5g | 30.3g (8.2g) |
| 食塩相当量 | 7.2g | 3.6g (4.1g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
鶏肉と小松菜の中華風酒蒸し
◎材料（2人分）
鶏もも肉…１枚（約250g）
小松菜…１束
塩、こしょう…各適量
片栗粉…4本
ごま油…大さじ２
A. 中華顆粒だし…小さじ１
おろしにんにく…小さじ１
酒…大さじ１
◎作り方
- 【A】を合わせておく。
- 鶏もも肉は一口大に切り塩胡椒を両面にふり、片栗粉を全体にまぶす。
- 小松菜は３cm幅に切っておく。
- フライパンにごま油をしき、鶏肉を中火で揚げ焼きする。余分な油はキッチンペーパーで吸い取る。
- 小松菜、おろしニンニク、酒、鶏がらスープの素を回しかけ５分蒸し焼きし、完成。
◎ポイント
ビタミン・ミネラル豊富な小松菜を１束まるごと、鶏肉と一緒に酒蒸しし、やさしい中華風の味に仕上げました。
たんぱく質も食物繊維もしっかり摂れるあっさりヘルシーおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
-
RF1
￥993
-
デリア食品
￥321
-
デリア食品
￥246
