おすすめポイント
- じっくり煮込んだ肉じゃがに、食物繊維たっぷりの和惣菜を組み合わせた副菜セットです。
- 優しい味付けの揚げ浸しは、ビタミン・ポリフェノールといった茄子の栄養素を効率よくとることができます。
| 消費期限 | 2日（到着日を含む） |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| ことこと煮込んだ肉じゃが特大（国産豚肉使用） | 1 |
| 16品目が摂れる!彩りバランスサラダ | 1 |
| 茄子の揚げ浸し（小） | 2 |
| 宮崎県産ほうれん草の胡麻和え | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 686kcal | 343kcal(590kcal) |
| たんぱく質 |
19.4g |
9.7g(30.4g) |
| 脂質 | 26.0g | 13.0g(28.8g) |
| 炭水化物 | 97.7g | 48.9g(56.3g) |
| 食塩相当量 | 7.1g | 3.6g (5.0g) |
※( )追加レシピを含む
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
豆苗の豚肉巻きごま酢タレ
◎材料（2人分）
豚しゃぶ用ロース肉…150g
豆苗…100g
塩胡椒…各適量
A. 醤油…大さじ1
酢…大さじ1
すりおろし生姜…小さじ1
砂糖…小さじ１
すりごま…大さじ１
◎作り方
- 豆苗は根元を切り落とします。
- 豚バラ肉に豆苗をのせ、塩こしょうをふり、手前から巻きます。
- 耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけ、豚バラ肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱します。
- ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4をかけて完成。
◎ポイント
包丁を使わずに豆苗を豚肉で巻くだけでできる、時短レンチンレシピです。
疲労回復の豚肉とビタミン・ミネラルたっぷりな豆苗が相性抜群、食欲がないときでもさっぱりたくさん食べられるおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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