おすすめポイント
- ホッとやすらぐ和風のお惣菜を揃えた副菜セットです。
- 筑前煮の根菜やオクラなどの野菜から、身体に嬉しい食物繊維をとることができます。
| 消費期限 | 2日 (到着日を含む) |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| 筑前煮 | 2 |
| だしで食べる山芋とオクラのサラダ | 1 |
| 和風ポテトと煮卵のおつまみサラダ | 2 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 795kcal | 398kcal(687kcal) |
| たんぱく質 | 30.9g | 15.5g(39.2g) |
| 脂質 | 32.9g | 16.4g(35.4g) |
| 炭水化物 | 100.7g |
50.4g (59.2g) |
| 食塩相当量 | 10.1g | 5.1g (6.6g) |
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
サーモンアボカド丼
◎材料（2人分）
サーモン …150〜200g
アボカド …1/2個
ごま…小さじ1
きざみのり…適量
A. 醤油 …大さじ1
みりん…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2
◎作り方
- サーモン、アボカドは1cmの角切りに切る。
- サーモンをポリ袋にいれて、醤油・みりん・ごま油を5分漬け込む。5分経ったらアボカドも漬け込む。
- お皿にごはん、２を盛り付け、のり・ごまを加え完成。
- レモン醤油（またはポン酢）でさっぱりいただくのがおすすめ♪
◎ポイント
切って混ぜるだけの簡単レシピです。
ビタミンD・EPA・DHA豊富なサーモンとビタミンE・食物繊維豊富なアボカドは究極の美容食材です。
セットに含まれる商品の詳細
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デリア食品
￥386
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デリア食品
￥354
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￥354
